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Tofu Döner

Veganer Döner – der Food Trend Döner mit Räuchertofu – sieht aus und schmeckt wie echter Döner
Gericht Fingerfood, Hauptgericht
Küche cross-over, deutsch, Orientalisch, türkisch
Suchbegriff Gemüse, tofu, vegan, vegetarisch, veggie
Zubereitungszeit 27 Minuten
Gesamtzeit 27 Minuten
Servings 2 Personen

Zutaten

  • 1/2 Fladenbrot alternativ 2 Pita-Taschen
  • 175 g Räuchertofu
  • 1/2 rote Zwiebel optional
  • Salatgurke optional
  • Tomaten optional
  • Rotkohl optional

Marinade:

  • 1,5 EL Olivenöl
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1,5 EL helle Sojasauce
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/2 rote Zwiebel
  • 1 TL Paprikapulver
  • 3/4 TL Oregano, getrocknet
  • 1/2 TL Kreuzkümmel

Dönersauce:

  • 250 g veganer Joghurt
  • 1 Knoblauchzehe
  • glatte Petersilie
  • Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen

  • Tofu ca. 10 - 15 Min. vorab zwischen Küchenkrepp und beschwert von Töpfen oder Büchern etwas auspressen, sodass die Flüssigkeit austritt.
  • Knoblauch schälen und fein hacken, Zwiebel schälen, eine Hälfte in feine Ringe schneiden (zum Belegen später), eine Hälfte feinhacken für die Marinade.
  • Alle Zutaten für die Marinade zusammenrühren.
  • Tofu dünn hobeln oder dünn mit einem Messer in Streifen schneiden.
  • Tofu-Streifen in die Marinade geben und darin vorsichtig mit den Händen vermengen.
  • Olivenöl in einer Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und den marinierten Tofu darin kräftig anbraten bis er schön gebräunt ist. Dabei gelegentlich mit einem Pfannenwender wenden bzw. umrühren.
  • In der Zwischenzeit Petersilie (Menge nach Belieben, z.B. 1 EL feingehackt) fein hacken. Gurke und Tomaten (Mengen nach Belieben, ca. je 1 Handvoll) würfeln, Rotkohl in sehr feine Streifen schneiden. Pita kurz aufbacken.
  • Dönersauce zusammenrühren aus Joghurt und Petersilie, abschmecken mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
  • Fladenbrot aufschneiden und innen mit Joghurtsauce bestreichen, nach Herzenslust mit Gemüse, Zwiebeln und Tofu belegen und weitere Sauce darauf verteilen. Sofort servieren. Guten Appetit.

Notizen

  • Für den Tofu Döner könnt ihr natürlich eure Lieblingszutaten wählen, also das Gemüse nach Wunsch nehmen - genauso wie die Mengen entsprechend nach eurem Geschmack anpassen.
  • Falls ihr denkt: Sojasauce?!! – Ja, die muss mit rein in die Marinade. Die liefert das nötige Umami und sorgt auch für die tolle Farbe.
  • Wer seinen Döner scharf mag, nimmt entsprechend noch scharfes Gewürz on top.
  • Und für alle Kreativen: Es lassen sich sicherlich auch viele andere Varianten machen wie z.B. Döner Pizza oder Dürüm. 
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