Stilettos & Sprouts - Der Food Blog für einfache & schnelle Rezepte

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Tag Archives: low fat

3.Dezember20195. Dezember 2019
2

Tabouleh

by Katja, in category Rezepte, Salate
Tabouleh

|| Platz für Plätzchen schaffen oder: dieser vegane Tabouleh ist das perfekte Fitness-Food vor (und nach ;)) Weihnachten || Hallo und schön, dass ihr da seid. Wir machen einen kurzen Uhren-Vergleich: Ja, es ist Dienstag, der 03.12.2019. Nur für den Fall, dass einige beim Anblick des heutigen Blogbeitrags gedacht haben, es wäre Frühjahr oder Sommer.… Read More

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16.Juli201915. Juli 2019
9

Asian Style Chicken – Hähnchen mit Bohnen, Brokkoli und Sesam

by Katja, in category Fleisch, Rezepte
Hähnchen mit Bohnen low carb

|| Was Brokkoli, Hackfleisch und Käse gemeinsam haben & das Rezept für asiatisches Hähnchen mit Bohnen, Brokkoli und Sesam || Heute gibt es mal etwas ganz Neues hier auf dem Blog. Klar, ein neues Rezept hab ich jedes Mal dabei – alles andere würde auch keinen Sinn machen 😉 Aber HEUTE gibt es wirklich etwas… Read More

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14.September201813. September 2018
0

Salat mit Honig-Ziegenkäse-Päckchen und Bacon

by Katja, in category Rezepte, Salate
Salat mit Ziegenkäse

|| Warum Salatessen wie eine Expedition in die Antarktis ist & das Rezept für einen grünen Salat mit gebackenem Ziegenkäse, Äpfeln und Bacon || Lange, viel, viel zu lange, war es ruhig auf dem Blog. Ich hatte einfach keine Lust, null Bock, keine Böcke, ihr wisst schon. Reingelegt! Das stimmt natürlich nicht. Ich war schlicht… Read More

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25.Juli201723. Juli 2017
4

Kalte Gurkensuppe mit Süßkartoffelstroh

by Katja, in category Rezepte, Suppen
Kalte Gurkensuppe

|| Das Rezept für ein erfrischendes kaltes Süppchen mit Gurke, Joghurt und Buttermilch oder auch: die Fail-Suppe des Tages || Heute gibts ne Abkühlung auf dem Blog! – OINK und ZONK und BUH und alles auf einmal, was man sich an Sounds vorstellen kann für einen klassischen Fail. Warum ein Fail? Ist das Rezept etwa… Read More

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14.Februar201724. November 2018
2

Green Soup: Broccolisuppe mit Mangold und Zitronen-Knoblauch-Joghurt

by Katja, in category Rezepte, Suppen
Broccolisuppe

|| Warum Erkältungen erniedrigend sind & wie WhatsApp meinen Erkältungstag rettet || Heute wird es gesund auf dem Blog. Käsefäden und Hüftgold, nein, nein! Heute bleiben wir rank und schlank und gesund. Obwohl… streichen wir zumindest das gesund. Denn wer ist denn bitteschön aktuell gesund? Jetzt mal alle Hände hoch, die Halsschmerzen haben? – HIER!!… Read More

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31.Januar201724. November 2018
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Mango und Garnelen Curry Noodle Bowl

by Katja, in category Rezepte, Salate
Mango Garnelen Curry Noodle Bowl

|| Dummheit schützt vor Foodtrend nicht & ein Rezept, das deinen Gaumen kitzelt || Heute werdet ihr Zeuge eines Versehens. Alles, was es heute hier zu sehen gibt, ist im Grunde Zufall und keinesfalls so gewollt. Um ehrlich zu sein, wusste ich nicht, was ich tat. Und so sind Dinge passiert, die ich nicht gewollt… Read More

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20.Mai201624. November 2018
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Grüne Carbonara mit Erbsen, Speck, Mandeln und Basilikum

by Katja, in category Pasta, Rezepte
Grüne Carbonara mit Erbsen und Speck

|| Nach Jamie Oliver – gesunde, raffinierte Frühlingspasta || Heute begrüße ich geliebte Gäste in meiner viel zu kleinen Küche ohne Spülmaschine. Oh, erster Satz und schon genörgelt? Uuups, kommt nicht wieder vor. Also nochmal von vorn: Heute dreht sich in meiner schuhkartongroßen Küche alles um ein paar heiß geliebte Gäste. Diese sind zum Glück… Read More

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3.Mai201614. Januar 2020
4

Veganer Mandarinen-Babyspinat-Salat mit Cranberries in Teriyaki-Dressing

by Katja, in category Rezepte, Salate
Mandarinen-Babyspinat-Salat

|| Ich und mein Sofa, mein Sofa und ich || So ein Sofa ist doch – neben dem Bett – der beste Platz der Welt, findet ihr nicht? Man kann auf Sofas liegen, sitzen, rumrollen, essen und liegen und im Liegen essen (wer das beherrscht, hat hier klar die Nase vorn bzw nach oben gerichtet).… Read More

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5.Mai201528. November 2018
4

Rinderfilet mit Blattspinat, Sojasauce und Ingwer

by Katja, in category Fleisch, Rezepte
Rinderfilet a la Jamie Oliver

Alle Vegetarier müssen jetzt mal weggucken. Die Veganer verlassen besser den Raum. Wir sehen uns beim nächsten Beitrag. Der wird wieder fleischlos, ich verspreche es. Aber… alle Fleischesser, die sollten jetzt mal näher ran rücken. Hier kommt nämlich etwas, das Fans von einem richtig guten Stück Fleisch das Wasser im Munde zusammen laufen lässt, oder… Read More

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9.März201515. März 2015
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One Ingredient Ice Cream Banana

by Katja, in category Desserts & Süßes, Rezepte

Heute tun wir mal was für die Figur: Wir essen Eis! One Ingredient Ice Cream Banana machts möglich. Wie der Name schon vermuten lässt, wird diese Zaubereiscreme nur mit einer Zutat gemacht. Ich habe mich für Bananen entschieden. Es geht natürlich auch mit anderem Obst. Die köstliche Eiscreme wird ohne Zucker oder Sahne oder sonstige… Read More

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Hey, ich bin Katja.
Schön, dass ihr da seid!
Hungrig? Dann rückt mal näher ran, denn hier dreht sich alles um Pasta, Burger, exotische Curries, Muffins... und ab und zu auch um Salat. Raffinierte Rezepte, einfach & lecker.
Weil Essen glücklich macht.
Habt eine gute Zeit hier. ♥ Cheers!

Rezeptebuch Award 2022

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