Stilettos & Sprouts - Der Food Blog für einfache & schnelle Rezepte

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Tag Archives: low fat

25.Februar202123. Februar 2021
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Lila Glasnudelsalat

by Katja, in category Rezepte, Salate

|| Lila Essen kann mehr sein als eine lila Kuh & das Rezept für einen herrlich frischen, warmen Glasnudelsalat mit Limettendressing || Tadaaa… da ist sie – die Farbe LILA für unser Blogevent #regenbogenaufdemtisch Was soll ich sagen… wenn es einfach wär, würd es ja jeder machen. Nicht wahr? Logischerweise bieten die verschiedenen Farben des… Read More

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18.Februar202115. Februar 2021
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Erbsen-Puffer mit Minzjoghurt

by Katja, in category Gemüse, Rezepte

|| Einmal das Mittagsmenu „ohne“, bitte & das Rezept für leckere, gesunde Erbsen-Puffer mit erfrischendem Minzjoghurt || Willkommen zur Farbe GRÜN von und für #regenbogenaufdemtisch – unser farbenfrohes Blogevent im Februar 🌈 Heute wird es also GRÜN auf dem Blog. Natürlich weil dies der Beitrag zur Farbe GRÜN ist von #regenbogenaufdemtisch, aber auch weil Grün… Read More

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7.Januar20214. Januar 2021
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Winterliche Pasta mit geröstetem Rosenkohl, Preiselbeeren und Manchego

by Katja, in category Pasta, Rezepte

|| Neues Jahr, alter, gemeiner Schweinehund & das Rezept für eine raffinierte, vegetarische Rosenkohl Pasta || Ein frohes neues Jahr 2021 wünsche ich euch und uns allen! Seid ihr gut reingerutscht? Wir haben mit unseren besten Freunden ganz gemütlich zu viert gefeiert und freuen uns jetzt auf ein hoffentlich schönes & gesundes neues Jahr. Der… Read More

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10.November20209. November 2020
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Asia Noodle Soup mit Ingwer, Mangold und Reisnudeln

by Katja, in category Rezepte, Suppen

|| Was Suppe essen mit Workout zu tun hat & das Rezept für eine wohltuende, vegane Asia Nudelsuppe mit Ingwer und Reisnudeln || Welcome in der Stilettos & Sprouts Suppenküche. Es ist Herbst, morgens ist es draußen so hübsch bereift, wenn nicht jetzt, wann dann wird es Zeit für dampfende Suppen? Wer von euch ist… Read More

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1.September202031. August 2020
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Chicken Banh Mi

by Katja, in category Fleisch, Rezepte

|| Stulle, Knifte, Butterbrot – alle lieben Sandwiches & das Rezept für ein köstliches exotisches Banh Mi mit Hähnchen || Es gibt Banh Mi! Bitte was? Banh Mi. Du bist mit der Bahn da? Nein, Banh Mi. Du mich auch. So oder so ähnlich werden wohl einige Gespräche ablaufen zwischen Banh-Mi-Fans und solchen, die eben… Read More

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30.Juni202027. Juni 2020
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12-Minuten-Tomaten-Pasta-Salat

by Katja, in category Rezepte, Salate

|| Über Gartenarbeit und Schmerzen beim Kochen & das Rezept für einen sommerlichen, schlanken Tomaten-Pasta-Salat || Was gibt es Besseres, als etwas Leckeres in der Küche zu zaubern und dafür wenig Zeit aufzuwenden? Alles, was wir an Zeit in der Küche einsparen, können wir auf die Dinge verwenden, die wir gerne machen: Netflix schauen, auf… Read More

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9.Juni20207. Juni 2020
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Bunte Hähnchen Tacos

by Katja, in category Fleisch, Rezepte

|| Dieses Gericht ist nichts für schwache Nerven, die folgenden Szenen könnten auf manche Menschen verstörend wirken & das Rezept für gesunde, bunte Hähnchen Tacos mit Joghurtsauce || Ich sage es gleich vorweg: Wer beim Essen mehr so der ordentliche Typ ist, wer teure, schlecht zu reinigende Tischdecken besitzt, wer gerne auf dem Sofa isst… Read More

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26.Mai202023. Mai 2020
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Lemon Pasta Chicken Salad

by Katja, in category Rezepte, Salate

|| Von Schörlchen und Salätchen & das Rezept für einen erfrischenden Pasta Chicken Salat mit Zitrone und Feta || Endlich ist wieder Grill- und Salate-Saison. Das heißt, man kann nun herrliche Pasta genießen und später erzählen, dass man lediglich einen Salat gegessen hat. Das hört sich gleich viel besser an als von einem Teller Nudeln… Read More

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3.Dezember20195. Dezember 2019
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Tabouleh

by Katja, in category Rezepte, Salate
Tabouleh

|| Platz für Plätzchen schaffen oder: dieser vegane Tabouleh ist das perfekte Fitness-Food vor (und nach ;)) Weihnachten || Hallo und schön, dass ihr da seid. Wir machen einen kurzen Uhren-Vergleich: Ja, es ist Dienstag, der 03.12.2019. Nur für den Fall, dass einige beim Anblick des heutigen Blogbeitrags gedacht haben, es wäre Frühjahr oder Sommer.… Read More

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16.Juli201915. Juli 2019
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Asian Style Chicken – Hähnchen mit Bohnen, Brokkoli und Sesam

by Katja, in category Fleisch, Rezepte
Hähnchen mit Bohnen low carb

|| Was Brokkoli, Hackfleisch und Käse gemeinsam haben & das Rezept für asiatisches Hähnchen mit Bohnen, Brokkoli und Sesam || Heute gibt es mal etwas ganz Neues hier auf dem Blog. Klar, ein neues Rezept hab ich jedes Mal dabei – alles andere würde auch keinen Sinn machen 😉 Aber HEUTE gibt es wirklich etwas… Read More

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Hey, ich bin Katja.
Schön, dass ihr da seid!
Hungrig? Dann rückt mal näher ran, denn hier dreht sich alles um Pasta, Burger, exotische Curries, Muffins... und ab und zu auch um Salat. Raffinierte Rezepte, einfach & lecker.
Weil Essen glücklich macht.
Habt eine gute Zeit hier. ♥ Cheers!

Du hast Lust auf…

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